なぜあなたは彼氏の浮気を疑ってしまうのでしょうか？それは彼が怪しい行動を取っているからでしょう。しかし、ほんのちょっとしたことが原因で疑い始めたのかもしれませんが、気になって彼のことを観察していると全てが浮気に直結して、全てが信じられなくなっていることもあるかもしれませんね。
彼氏のことが信じられなくなるのは、もちろん彼氏に原因があるのですが実はあなた自身の心の中にも原因がある可能性があるのです。
あなたが彼氏のことを信用できなくなっている原因とその理由を知ることによって、全ての疑いが一気にはれることもあるのです。
彼氏の浮気を疑ってしまう原因
彼氏を疑う原因は自分の中にある…、そう言われても納得いかないかもしれませんね。でもそのように疑うきっかけとなったのは彼氏の行動かもしれませんが、彼を疑うようになったのはほとんどの場合、原因は自分の心の中にあるのです。
ちょっとしたことで不安や心配になってしまう
あなたはもしかしたら心配性ではありませんか？彼氏はあなたにとって特別な存在です。そのため彼の行動がいつもと違っていたり、最近メールをしても返事が遅いなどのことが数回重なると「彼は今どこで何をしているのかな」「この時間は誰かと会っているのでは」などと余計に彼のことが心配になってしまうのでしょう。
その気持ちがやがて彼の事が信頼できなくなったり、彼氏を疑い始めたりといったネガティブな方向へと向かっていくのです。
自分に自信がない
自分に自信がないと「彼は自分より素敵な女性のところに行ってしまうのではないか」「本当は彼は私に不満があるのではないか」などと、彼の気持ちを疑い始めてしまいます。
その気持ちがエスカレートしていくと、もしかしたら彼は誰かと浮気をしているのではないかと疑い始めるでしょう。
彼氏を信用できない気持ちへの対処法
彼氏のことを疑ってばかりいても幸せな気持ちにはなれません。そしてそれは疑いを持たれた彼氏も同じなのです。だからこそ1日も早く対処することが大切です。
どうやったら彼を疑わなくて済むか考えてみる
彼に対する不信感がどんどん膨らんでしまうなら、まずはどうやったら自分は彼氏を疑わないで済むのかについて考えてみましょう。その時に彼氏がこうしてくれたら…と彼氏の目線で考えないようにすること。
例えば彼を信じ切るようにする、彼の大好きな部分に集中するなど、自分が変われる方法について考えてみましょう。そして、考えがまとまったら実行に移しましょう。
彼との距離を広げてみる
彼の事が大好きでいつでも彼と一緒にいたいという気持ちが強かったかもしれません。だからこそ彼の小さな態度の変化が気になってしまうのです。
もしかしたら彼はただ単に疲れているだけかもしれませんし、彼はあなたから束縛されていると感じているかもしれません。
彼との距離を広げるには一人の時間を充実させたり、彼の事を考えない時間を作る事です。一人で小旅行に出掛けて物理的に彼と距離を置くのもいいでしょう。
彼に連絡しない日をつくるのもいいですね。
彼氏に本当の気持ちを打ち明ける
彼の浮気をあなたが疑い始めたきっかけは何ですか？彼に自分の気持ちを打ち明けて、不安だという事を伝えましょう。そして、あなたが彼の事をどれだけ好きでいるかについてももう一度話してみましょう。彼もきっとあなたに正直な気持ちを打ち明けてくれるはずです。
友人に相談する
自分が抱えている問題を友人に相談してみましょう。あなたの彼と共通の友達なら、彼の様子をやんわりと聞いてくれるかもしれません。
例えそうでなくても、友人に話をすることであなた自身の気持ちが整理されて少し楽になるかもしれません。そして友人が何かいいアドバイスをくれるかもしれません。
まとめ
仮に彼氏が浮気をしているわけではないのに、あなたが彼を疑ってばかりいるとしたら、彼氏はどんな気持ちになるでしょう。彼もいい気持ちではないはずです。いつの間にか二人の間に大きな溝ができてしまう可能性だってあるのです。
そんなことになる前に、あなたが抱える不安な気持ちを取り除く方法を考え実行しましょう。
退席中
料金：200円/1分話してみる一通話の制限時間：120分
本日の通話可能人数：あと5人
初めまして！
相談のジャンルは何でもOKです。
髪の毛のあるお坊さんだと思って下さい(^^)
カウンセラー歴12年。なんちゃってカウンセラーではなく、8,000件以上の臨床経験があります！
http://www.co-infini.com
http://ameblo.jp/3infinity/
#カウンセリング #名古屋 #人間関係の悩み #仕事の悩み #恋愛の悩み
コメント